チェックインから作るグラフ
Reboot のトレンドでは何が見えますか？
トレンドは、デイリーチェックインから作ったグラフを表示する Reboot の画面です。
1回のチェックインでは、パターンの一部しか見えません。トレンド画面は、それらを1つにまとめます。挫折がいつ起こるか、何が最も引き金になるか、気分や睡眠がどう変わるかが見えてきます。
トレンドは、アップグレードされたデイリーチェックインのデータを使います。トレンドとアップグレードされたチェックインは、Reboot Plus で使えます。トレンドは、チェックインの直後に更新されます。
グラフでわかること
ポルノとオナニーは、別のタブに分かれています。「あなたの勝利」は、月ごとの勝利を表示します。「あなたの挫折」は、挫折が起きた曜日と時間帯（朝、午後、夕方、夜）を表示します。
「あなたの誘惑」は、誘惑のレベルを表示します。各レベルには0から3の重みがあり、強い誘惑は弱い誘惑より大きく数えられます。「あなたのトリガー」は、主なトリガーを表示します。「現在 vs 平均週」のグラフは、今週をいつもの週と比べます。
気分、睡眠、パワームーブ
「気分と睡眠」タブでは、気分と睡眠の質の変化を確認できます。「パワームーブ」タブでは、ワークアウト、瞑想、読書、冷水シャワーの月ごとの回数を確認できます。
棒の値を見るには、その棒をタップします。細い棒は、慎重にタップしてください。
週間レポートとカレンダー
Reboot は毎週、パフォーマンスレポートを届けます。気分スコア、睡眠スコア、節約した時間、トリガーなしの日を表示します。その週のワークアウト、冷水シャワー、瞑想、読書も表示します。前日には、ホーム画面に「明日：今週のパフォーマンスレポート」と表示されます。
カレンダーは、ポルノとオナニーのそれぞれについて、各日を勝利か挫折で表示します。「チェックインを編集」から開いて、過去の日を変更できます。
よくある質問
トレンドはいつ更新されますか？
トレンドは、チェックインの直後に更新されます。
トレンドには Reboot Plus が必要ですか？
はい。トレンドはアップグレードされたチェックインのデータを使います。どちらも Reboot Plus で使えます。
誘惑に重みが付くのはなぜですか？
アップグレードされたチェックインでは、各誘惑にレベルを付けます。レベルには0、1、2、3の重みがあり、その日の誘惑スコアに加算されます。