체크인으로 만드는 차트
Reboot 트렌드는 무엇을 보여 주나요?
트렌드는 데일리 체크인으로 만든 차트를 보여 주는 Reboot 화면이에요.
체크인 한 번은 패턴의 일부만 보여 줘요. 트렌드 화면은 그 조각들을 하나로 모아요. 실패가 언제 일어나는지, 무엇이 가장 큰 트리거인지, 기분과 수면이 어떻게 변하는지 알아보는 데 도움이 될 수 있어요.
트렌드는 업그레이드 데일리 체크인의 데이터를 써요. 트렌드와 업그레이드 체크인은 Reboot Plus에서 이용해요. 트렌드는 체크인 직후에 업데이트돼요.
차트가 보여 주는 것
포르노와 자위는 탭이 따로 있어요. '나의 승리'는 월별 승리를 보여 줘요. '나의 실패'는 실패가 일어난 요일과 시간대(아침, 오후, 저녁, 밤)를 보여 줘요.
'나의 유혹'은 유혹 정도를 보여 줘요. 각 단계에는 0에서 3까지 가중치가 있어서 높은 유혹이 낮은 유혹보다 더 크게 반영돼요. '나의 트리거'는 주요 트리거를 보여 줘요. '이번 주 vs 평균 주' 차트는 이번 주를 평소 주와 비교해요.
기분, 수면, 파워 무브
'기분 & 수면' 탭은 시간에 따른 기분과 수면의 질을 보여 줘요. '파워 무브' 탭은 월별 운동, 명상, 독서, 냉수 샤워 횟수를 보여 줘요.
막대의 값을 보려면 그 막대를 누르세요. 좁은 막대는 조심해서 누르세요.
주간 리포트와 캘린더
Reboot는 매주 성과 리포트를 줘요. 기분 점수, 수면 점수, 아낀 시간, 트리거 없음을 보여 줘요. 그 주의 운동, 냉수 샤워, 명상, 독서도 보여 줘요. 하루 전에는 홈 화면에 '내일: 이번 주 성과 리포트'가 나와요.
캘린더는 포르노와 자위 각각에 대해 매일을 승리나 실패로 보여 줘요. '체크인 수정'에서 열어 지난 날을 고칠 수 있어요.
자주 묻는 질문
트렌드는 언제 업데이트되나요?
트렌드는 체크인한 직후에 업데이트돼요.
트렌드를 쓰려면 Reboot Plus가 필요한가요?
네. 트렌드는 업그레이드 체크인의 데이터를 써요. 둘 다 Reboot Plus에서 이용해요.
유혹에 가중치를 주는 이유는 무엇인가요?
업그레이드 체크인에서는 유혹마다 정도를 매겨요. 정도에는 0, 1, 2, 3의 가중치가 있고, 그날의 유혹 점수에 더해져요.