自分だけの書く場所
Reboot のジャーナルはどう動きますか？
ジャーナルは、進捗についての考えをまとめておく、Reboot の中の自分だけのスペースです。
「個人ジャーナル」を開いて、書き始めます。エントリーにタイトルを付けるか、「無題」のままにします。「完了」をタップすると保存されます。あとでエントリーを開いて内容を変更し、「編集を保存」をタップできます。
ジャーナルのエントリーは、お使いの端末に残ります。他のユーザーには見えません。
書くタスクはジャーナルに保存される
日課の書くタスクは、ジャーナルに保存されます。「目標設定」、「恐怖設定」、「感謝ジャーナル」、「デイリーレッスン」（Day Rehearsal）、「デイリーデザイン」、「リフレクションクエスチョン」が対象です。各エントリーには、タスク名からタイトルが付きます。たとえば「来週の目標設定」です。
「リフレクションクエスチョン」では、考えるための新しい質問が出ます。難しい質問もあります。扱いきれない気持ちが出てきたら、その質問はスキップしてください。
衝動が来たときに書く
「ジャーナルに記入する」は、「緊急」画面の選択肢の1つです。書くことで、衝動に対してできることが増えます。書いたエントリーは、あとで読み返せます。
アプリをロックする
「設定」で「生体認証パスコード」をオンにします。すると、アプリを開くたびに Face ID かパスコードを求められます。他の人があなたのジャーナルを開くのを防げます。
よくある質問
他の人が私のジャーナルを読めますか？
いいえ。ジャーナルのエントリーは、お使いの端末に残ります。私たちが受け取ることはなく、他のユーザーにも見えません。
ジャーナルのエントリーはバックアップされますか？
いいえ。ジャーナルはお使いのスマートフォンにだけ残ります。アプリを削除したり機種を変更したりすると、エントリーは引き継がれません。
すべてのエントリーを削除できますか？
はい。ジャーナル画面で削除ボタンを押し続けると、すべてのエントリーを削除できます。