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आपके reboot के लिए छोटे पाठ

Reboot ज्ञान लाइब्रेरी में क्या है?

ज्ञान लाइब्रेरी Reboot की वह स्क्रीन है जिसमें छोटे पाठ हैं, जिन्हें आप एक-एक करके पढ़ते हैं।

होम स्क्रीन पर "आपके साधन" से "लाइब्रेरी" खोलें। लाइब्रेरी ऊपर "अगला" के नीचे आपका अगला पाठ दिखाती है। उसके नीचे "सभी पाठ" हर पाठ की सूची देता है।

एक पाठ पढ़ें, फिर "पाठ पूरा करें" दबाएं। ऐप पाठ को पढ़ा हुआ चिह्नित करता है और अगला दिखाता है।

Reboot ऐप की होम स्क्रीन, जिसमें 27 कुल क्लीन दिन, लेवल ऑर्ब, Reboot लेवल 4 की पट्टी और दैनिक दिनचर्या की सूची दिखती है

पाठों में क्या है

कुल 30 पाठ हैं। विषयों में नींद, आपके दिमाग का रिवॉर्ड सिस्टम, हम बुरी आदतें क्यों रखते हैं, और नई आदतें कैसे टिकाएं शामिल हैं। अन्य पाठ भोजन, माइंडफुलनेस, श्वास और तनाव, जर्नलिंग, दोस्त और सहारा, और शारीरिक व्यायाम पर हैं।

बाद के पाठ लक्ष्य, डर, ना कहना, समय प्रबंधन, अर्थ खोजना, और reboot में स्टोइसिज़्म और बौद्ध धर्म से क्या सीखा जा सकता है, इन पर हैं। आखिरी पाठ चूक से उबरने के बारे में है।

मुफ़्त पाठ और Reboot Plus

Reboot Plus के बिना आप पहला पाठ मुफ़्त पढ़ सकते हैं: नींद के बारे में "आपके reboot की गुप्त सामग्री"। Reboot Plus के साथ आपको सभी पाठ मिलते हैं, और लाइब्रेरी हर बार आपके लिए अगला पाठ दिखाती है।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

लाइब्रेरी में कितने पाठ हैं?

30 पाठ हैं।

क्या पाठ मुफ़्त हैं?

पहला पाठ मुफ़्त है। बाकी पाठ Reboot Plus के साथ आते हैं।

क्या पाठ चिकित्सकीय सलाह हैं?

नहीं। पाठ आदतों, नींद, तनाव और ऐसे विषयों की सामान्य जानकारी देते हैं। वे किसी स्थिति का निदान या इलाज नहीं करते।

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