Reboot 功能
Reboot 提供每日例行、每日报告和趋势。它还有成人内容屏蔽、冲动来临时的帮助、重启资源库、日记,以及等级与徽章。选择一项功能,了解更多。
每日例行
每天的简短任务
每天一组简短任务,有冥想、呼吸、写作等。
进一步了解 每日例行每日报告
胜利、触发因素、情绪、睡眠
每天记录你是否保持清醒,以及是什么诱惑了你。
进一步了解 每日报告趋势与见解
来自你的报告的图表
用图表查看你的胜利、挫折、触发因素、情绪和睡眠。
进一步了解 趋势与见解成人内容屏蔽
为你选择的应用加上盾牌
用 iOS 屏幕使用时间,屏蔽你选择的应用和网站。
进一步了解 成人内容屏蔽紧急情况
冲动来临时的快速帮助
感到诱惑时可以做的简短任务。
进一步了解 紧急情况重启资源库
为你的重启准备的简短课程
30 节简短的课程,涉及睡眠、习惯、正念等。
进一步了解 重启资源库日记
一个私密的书写空间
把你的想法写进只留在手机上的私密日记。
进一步了解 日记等级与徽章
星星、等级、徽章、节省时间
赚取星星,提升 Reboot 等级,一路收集徽章。
进一步了解 等级与徽章