Reboot-funksjoner
Reboot gir deg en daglig rutine, daglige innsjekkinger og trender. Appen har også blokkering av vokseninnhold, hjelp når en trang melder seg, et kunnskapsbibliotek, en dagbok, nivåer og merker. Velg en funksjon for å lese mer.
Daglig rutine
Korte oppgaver for hver dag
Et kort sett oppgaver hver dag, med meditasjon, pusting, skriving og mer.
Les mer om Daglig rutineDaglig innsjekking
Seire, triggere, humør, søvn
Registrer hver dag om du holdt deg ren, og hva som fristet deg.
Les mer om Daglig innsjekkingTrender og innsikt
Diagrammer fra innsjekkingene dine
Se seire, tilbakeslag, triggere, humør og søvn i diagrammer.
Les mer om Trender og innsiktBlokkering av vokseninnhold
Skjerm appene du velger
Bruk Skjermtid i iOS til å blokkere appene og sidene du velger.
Les mer om Blokkering av vokseninnholdNødhjelp
Rask hjelp når en trang melder seg
Korte oppgaver å gjøre når du føler deg fristet.
Les mer om NødhjelpKunnskapsbibliotek
Korte leksjoner for rebooten din
30 korte leksjoner om søvn, vaner, mindfulness og mer.
Les mer om KunnskapsbibliotekDagbok
Et privat sted å skrive
Skriv tankene dine i en privat dagbok som blir værende på telefonen.
Les mer om DagbokNivåer og merker
Stjerner, nivåer, merker, spart tid
Tjen stjerner, stig i Reboot-nivå og samle merker underveis.
Les mer om Nivåer og merker