Reboot-Funktionen
Reboot gibt dir eine tägliche Routine, tägliche Check-Ins und Trends. Es hat außerdem eine Sperre für Inhalte für Erwachsene, Hilfe bei Drang, eine Wissensbibliothek, ein Tagebuch sowie Level und Abzeichen. Wähle eine Funktion, um mehr zu erfahren.
Tägliche Routine
Kurze Aufgaben für jeden Tag
Jeden Tag ein kurzes Set an Aufgaben mit Meditation, Atemübung, Schreiben und mehr.
Mehr über Tägliche Routine erfahrenTäglicher Check-In
Siege, Auslöser, Stimmung, Schlaf
Halte jeden Tag fest, ob du sauber geblieben bist und was dich versucht hat.
Mehr über Täglicher Check-In erfahrenTrends und Einblicke
Diagramme aus deinen Check-Ins
Sieh deine Siege, Rückschläge, Auslöser, Stimmung und deinen Schlaf in Diagrammen.
Mehr über Trends und Einblicke erfahrenSperre für Inhalte für Erwachsene
Schütze die Apps, die du wählst
Sperre mit Bildschirmzeit die Apps und Seiten, die du auswählst.
Mehr über Sperre für Inhalte für Erwachsene erfahrenNotfall
Schnelle Hilfe, wenn ein Drang kommt
Kurze Aufgaben für den Moment, in dem du Versuchung spürst.
Mehr über Notfall erfahrenWissensbibliothek
Kurze Lektionen für deinen Reboot
30 kurze Lektionen zu Schlaf, Gewohnheiten, Achtsamkeit und mehr.
Mehr über Wissensbibliothek erfahrenTagebuch
Ein privater Ort zum Schreiben
Schreibe deine Gedanken in ein privates Tagebuch, das auf deinem Handy bleibt.
Mehr über Tagebuch erfahrenLevel und Abzeichen
Sterne, Level, Abzeichen, gesparte Zeit
Sammle Sterne, steige eine Reboot-Stufe auf und sammle unterwegs Abzeichen.
Mehr über Level und Abzeichen erfahren