Reboot-funktioner
Reboot ger dig en daglig rutin, dagliga incheckningar och trender. Appen har också blockering av vuxeninnehåll, hjälp när ett begär slår till, ett kunskapsbibliotek, en dagbok, nivåer och märken. Välj en funktion för att läsa mer.
Daglig rutin
Korta uppgifter för varje dag
En kort uppsättning uppgifter varje dag, med meditation, andning, skrivande och mer.
Läs mer om Daglig rutinDaglig incheckning
Segrar, triggers, humör, sömn
Notera varje dag om du höll dig ren och vad som frestade dig.
Läs mer om Daglig incheckningTrender och insikter
Diagram från dina incheckningar
Se dina segrar, bakslag, triggers, humör och sömn i diagram.
Läs mer om Trender och insikterBlockering av vuxeninnehåll
Skärma av de appar du väljer
Använd Skärmtid i iOS för att blockera de appar och sajter du väljer.
Läs mer om Blockering av vuxeninnehållNödläge
Snabb hjälp när ett begär slår till
Korta uppgifter att göra när du känner dig frestad.
Läs mer om NödlägeKunskapsbibliotek
Korta lektioner för din reboot
30 korta lektioner om sömn, vanor, mindfulness och mer.
Läs mer om KunskapsbibliotekDagbok
En privat plats att skriva på
Skriv dina tankar i en privat dagbok som stannar på din telefon.
Läs mer om DagbokNivåer och märken
Stjärnor, nivåer, märken, sparad tid
Tjäna stjärnor, gå upp i Reboot-nivå och samla märken på vägen.
Läs mer om Nivåer och märken