Reboot 功能
Reboot 提供每日例行、每日報告和趨勢。它還有成人內容封鎖、衝動來臨時的協助、重啟資源庫、日記,以及等級與徽章。選擇一項功能,了解更多。
每日例行
每天的簡短任務
每天一組簡短任務,有冥想、呼吸、寫作等。
進一步了解 每日例行每日報告
勝利、觸發因素、情緒、睡眠
每天記錄你是否保持清醒,以及是什麼誘惑了你。
進一步了解 每日報告趨勢與見解
來自你的報告的圖表
用圖表查看你的勝利、挫折、觸發因素、情緒和睡眠。
進一步了解 趨勢與見解成人內容封鎖
為你選擇的 App 加上盾牌
用 iOS 螢幕使用時間,封鎖你選擇的 App 和網站。
進一步了解 成人內容封鎖緊急情況
衝動來臨時的快速協助
感到誘惑時可以做的簡短任務。
進一步了解 緊急情況重啟資源庫
為你的重啟準備的簡短課程
30 堂簡短的課程,涉及睡眠、習慣、正念等。
進一步了解 重啟資源庫日記
一個私密的書寫空間
把你的想法寫進只留在手機上的私密日記。
進一步了解 日記等級與徽章
星星、等級、徽章、節省時間
賺取星星,提升 Reboot 等級,一路收集徽章。
進一步了解 等級與徽章